RUSSISCHER KAMPFSPORT

Grundprinzipien

• Früherkennung von Gefahrensituationen und damit Vermeiden von physischer Verteidigung
• Zurückgewinnen der inneren Entspannheit
• Aufbauen des Selbstbewußtseins Ablegen der anerzogenen und kulturbedingten Verhaltensweisen
• Erlernen von Verteidigungstechniken auf der Grundlage eigener gewohnter (bequemer) Bewegungsabläufe
• Natürlichkeit, Spontanität und Einfachheit der Bewegungen
• Psychologische Vorbereitung
• Simulieren der verschiedenartigsten Lebenssituationen im Unterricht
• Entspannung und Beweglichkeit durch Kraft

Jeder Mensch, der nach diesem System trainiert, wird im Laufe der Zeit frei werden von inneren Verspannungen und Komplexen; sein Verhalten wird frei und natürlich.
Das System verlangt keine große körperliche Kraft. Es kommt vielmehr auf technische Vollkommenheit und geistige Flexibilität an, was sich in jedem Alter unabhängig des eigenen Trainingszustandes üben läßt.
Es geht nicht darum, der Beste zu sein, sondern sich richtig verteidigen zu können. Wettkämpfe und Gürtelprüfungen gibt es nicht.
Das System ist eng mit der Realität verbunden und folglich auch auf reale Situationen hin ausgerichtet. Durch die Kreativität beim Training, vielfältige Methoden und Lebensnähe wird das "Selbsterkennungs"-System in westlichen Ländern immer populärer.

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